Schön, dass du da bist!
Willkommen auf meiner Seite!
Ich bin Kathrin Tigges – leidenschaftlicher Yogi und ganzheitlicher Coach.
Ich biete Ashtanga Yoga nach der AYI® Methode von Dr. Ronald Steiner und
systemische Beratung für Frauen mit körperlichen Beschwerden und
herausfordernden Beziehungsthemen an.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, den
Überblick zu verlieren.
Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen ich mich gefühlt habe, als würde alles über mir zusammenbrechen. Zu viel Stress, zu viele Erwartungen und irgendwie war ich dabei selbst auf der Strecke geblieben. Aber dann habe ich Yoga während meines Studiums für mich entdeckt. Es hat mir geholfen, meinen Körper wieder zu spüren, meine körperlichen Symptome wieder in den Griff zubekommen und den Stress zu reduzieren.
Nach einiger Zeit habe ich gemerkt, dass das alleine nicht ausreichend ist. Nach einigen Herausforderungen im Arbeitsleben und unschönen Themen auf der Beziehungsebene, wollte ich auch verstehen, warum ich mich immer wieder in denselben ungünstigen Mustern verfange und hier kam die systemische Beratung ins Spiel.
Diese Arbeit hat mir gezeigt, wie meine Beziehungen und alten
Überzeugungen mich beeinflussen.
Ich konnte endlich einen Teil von dem loslassen, was mir nicht mehr gut tat.
Es ist ein Weg, den es sich lohnt zu gehen. Das kann ich aus eigener Erfahrung berichten
Yoga und Systemische Beratung –
Warum diese Kombination?
Weil beides zusammen einfach unglaublich kraftvoll ist.
Durch Ashtanga Yoga kommst du aus dem Kopf zurück in deinen Körper.
Mit der systemischen Beratung kannst du Muster erkennen und herausfinden,
wie du Veränderungen in deinem Leben wirklich umsetzen kannst.
Und das Beste:
Ich kann dich dabei unterstützen!
Wenn du das Gefühl hast, festzustecken, egal ob in der Familie, in deinen Beziehungen oder
einfach in dir selbst, bin ich hier, um dich in deinem Prozess zu unterstützen.
Um herauszufinden, ob dir eine Asthanga Yoga, Systemische Beratung oder
Kombination von Beidem besser helfen kann, schreib mir, um einen Termin für
ein kostenloses Vorgespräch zu vereinbaren.
